La recuperación emocional y el camino hacia una vida plena muchas veces implica mirar hacia atrás, no con culpa, sino con comprensión. Uno de los enfoques […]
Hacerlo con amor es el primer paso para el cambio Cuando alguien cercano atraviesa un problema de adicción, el dolor, la frustración y la impotencia pueden […]
La forma en que fuimos criados deja una huella profunda en nuestra manera de ser, sentir y relacionarnos. Los patrones de crianza no solo moldean la […]
¿Alguna vez has sentido que te quedaste con cosas por decirle a alguien? ¿Palabras no dichas que siguen doliendo por dentro? La técnica de la silla […]
La recuperación de una adicción es un proceso complejo que involucra múltiples factores físicos, psicológicos y sociales. Uno de los aspectos más subestimados, pero críticos en […]
¿Por qué tu estómago «siente» cuando estás estresado? El cuerpo humano es una máquina increíblemente conectada. Cuando una persona atraviesa momentos de tensión emocional, el sistema […]
El cuerpo en movimiento también sana Enfrentar una adicción no es solo dejar de consumir una sustancia. Es un proceso profundo de transformación física, mental y […]