El tratamiento de las adicciones implica mucho más que la abstinencia: requiere una transformación integral del estilo de vida, especialmente en el manejo del estrés. El […]
La adicción no surge en el vacío. Detrás de muchas conductas adictivas se esconden dinámicas familiares inconscientes que se repiten de generación en generación. Las constelaciones […]
Contar nuestra historia no solo es una forma de comunicarnos con los demás, sino también una herramienta profunda para sanar heridas emocionales, resignificar el pasado y […]
La regulación emocional es una de las habilidades más relevantes en los procesos terapéuticos de personas que luchan contra las adicciones. Se trata de la capacidad […]
El ambiente laboral es un espacio donde convergen múltiples dimensiones humanas: emociones, relaciones, exigencias, aspiraciones y conflictos. Los factores psicosociales se refieren a esas condiciones presentes […]
El estrés laboral es uno de los principales factores que impactan directamente en la productividad de una empresa. Aunque puede surgir de múltiples fuentes —cargas de […]
La terapia de exposición es una técnica basada en la evidencia dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC) que se utiliza con gran eficacia para tratar trastornos […]
La recuperación de una adicción no es un camino lineal. Es un proceso complejo, lleno de avances, retrocesos, y en muchas ocasiones, de trampas internas que […]
La ansiedad y el riesgo de recaída en personas con historial de consumo de sustancias suelen estar estrechamente relacionados. En momentos de malestar emocional, es común […]